باهوش‌ها همیشه نگرانند


آی کیوی بالا این مشكلات را هم دارد

هوش زیاد دردسرهای خودش را هم دارد و یكی از آنها، همیشه نگران بودن است. محققان معتقدند، افرادی كه بیش از حد نگران هستند، غالبا آدم‌های باهوشی هستند و نگرانی‌شان به‌جای اینكه به زندگی آنها آسیبی بزند، در موقعیت‌های سخت به داد‌شان می‌رسد. نگرانی آدم‌های باهوش باعث می‌شود كمتر گرفتار موقعیت‌های خطرناك شوند و بیشتر از دیگران از موقعیت‌های سخت جان سالم به‌در ببرند. به گزارش نشریهFrontiers in Evolutionary Neuroscience، محققان با سنجیدن سطح كولین مغز به میزان هوش افراد پی‌می‌برند. علاوه بر این، آنها به شما توصیه می‌كنند كه با خوردن شیر، جگر، تخم‌مرغ و بادام‌زمینی‌كولین بیشتری به مغزتان برسانید و هوش و حافظه‌تان را تقویت كنید.




فردا صبح تصمیم بگیرید


تصمیم‌های مهم را بعد از یك خواب راحت بگیرید

خواب خوب فقط حافظه شما را تقویت نمی‌كند. محققان می‌گویند، خواب راحت می‌تواند به شما در گرفتن تصمیم‌های بهتر هم كمك كند. از نظرمحققان اگر می‌خواهید یك تصمیم احساسی موفقی بگیرید، بهتر است قبلش راحت بخوابید. خبرگزاری سینا از نیوز وایز نقل كرده‌است خواب راحت، علاوه بر بالا‌بردن خلق‌وخو و افزایش‌توانایی برای به‌یاد آوردن اتفاقات و آموخته‌ها، می‌تواند در موفقیت شما هم نقش داشته باشید. خواب راحت و بی‌دغدغه باعث می‌شود در مواقع حساس بهتر تصمیم بگیرید و در نتیجه موفق‌تر باشید.




شیر مادر خور‌ها كم‌خون نمی‌شوند

درحالی كه حدود 20درصد كودكان فرانسوی در رده سنی یك تا 10 سال از كمبود آهن رنج می‌برند، محققان فرانسوی تلاش كردند تا دلیل ابتلا به این كم‌خونی را كشف كنند.

بررسی‌های آنها یك‌بار دیگر مزایای مصرف شیرمادر را یادآوری كرد. خبرگزاری خاورمیانه نوشته‌است خوردن شیرخشك می‌تواند یكی از دلایل ابتلای كودكان به كم‌خونی باشد. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌كند برای جلوگیری از این اتفاق، نوزادان تا قبل از 6ماهگی شیر مادر مصرف كنند و بعد از این دوره هم شیرهای غنی شده با آهن را بنوشند. از نظر محققان مصرف ماهی، گوشت سفید، جگر، غذاهای دریایی و تخم مرغ هم در زمانی كه كودك توانایی خوردن غذا را پیدا می‌كند، می‌تواند به پایان دادن بحران كم‌خونی در جهان كمك كند